더 사랑받지 않아도 괜찮아 (도서 후기) 언제나 자기 자신을 지지하는 법 저자 : 파멜라 버틀러 원제 : TALKING TO YOURSELF (자신한테 말하기; 자기대화) 저자 소개 : 미국의 저명한 임상 심리사라고 합니다. 인지행동 치료법을 통해 우울증, 공포증, 불안을 치료한다고 함 현재, 한국에서는 저자의 책이 한 권만 출시됐다는 점이 아쉬움 부제는 행복을 부르는 자기 사랑법 요즘 자존감과 자기 사랑법에 대한 책을 여러 권 읽고 있는데.. 더 사랑받지 않아도 괜찮아는 이 중에서 단연 최고의 책입니다. ※ 자존감 관련 책 도서 후기는 본문 맨 하단 참조 바람 이 책의 도입부에서 저자가 완전 강조하는 말 : ☞ 자신에게 하는 말을 바꾸면 인생이 달라진다 저는 사실 E-BOOK 을 통해서 이 책을 읽었습..