'감사의 힘' 도서 리뷰 감사는 파동, 힘, 에너지다 최근에 읽은 책 중, 정말 괜찮은 게 있어 소개드립니다. 사실 예전에 구입해서, 한 번 읽고 책장에 꽂아 뒀는데, 책장을 보다가 이 책이 눈에 들어와 읽게 되었습니다. 요즘 '마음'과 관련된 책과 주제에 관심이 많다 보니, (※ 관련 도서 리뷰는 본문 맨 아래 참조 바람) '감사의 힘'이 자연스레 눈에 띄게 된 것 같습니다. 단, 전에 읽었을 때 보다 지금이 훨씩 맘에 와 닿음 보통 사람들은 하루 동안 뭔가에 감사하는 시간 보다는 불평과 불만을 느끼고 말하는 시간이 더 많다고 생각됩니다. 사실, 큰 일에 대한 감사는 누구나 표현할 수 있겠지만, 작은 것에 대한 감사는 누구나 하고 있는 것은 아니며 아직까지 감사의 힘을 자연스레 깨닫지 못했다면 의식적으..
긍정의 힘과 그 방법을 알게해준 책 '긍정 (세상을 변화시키는 힘)' 도서 리뷰 요즘 긍정적인 삶에 대해 관심이 부쩍 많아져서.. 엊그제 인터넷으로 찾아보고, 읽게 된 책입니다. 마침 E-Book 으로도 나와 있어서, 바로 읽고 싶은 마음에.. 온라인 서점에서 E-북을 구매하고, 어플을 다운받아 읽었음 도서 분량이 얇은 편이라, 몇 시간 만에 읽었답니다. (단, 책 내용이 좋아서, 나중에 한 번 더 읽으려고 함) [교보문고 E-북 앱] □ '긍정'은 스토리텔링 형식임 언제나 불평, 불만이 많은 (즉, 부정적인) 주인공 허명진 대리가.. 본사에서 사고를 친 후, 제주도 연수원으로 좌천되어 오게 됩니다. 그 곳에서 연수원 부원장님 (사부)을 통해, 긍정으로 가는 방법과.. 그 힘을 알아가는 과정을 그리고 있..
행복을 부르는 자존감의 힘 (리뷰) 낮아진 자존감 부쩍 높이는 책.. 자존감이 왜 중요한 지, 쉽게 풀어줌 최근 이무석 교수님이 지은 '나를 사랑하게 하는 자존감'이라는 책을 읽고.. 자존감에 대해 더 관심을 갖게 되어, 두 번째로 읽은 자존감 관련 책입니다. 두 책을 간단히만 비교해 보면.. 나를 사랑하게 하는 자존감은 보다 이론 중심의 책이라고 한다면.. 행복을 부르는 자존감의 힘은 보다 실전 중심의 책이라고 할 수 있음.. 둘 중에 한 권만 추천하라고 한다면? 둘 다 괜찮지만, 개인적으로는 후자가 훨씬 더 마음에 와 닿습니다. ※ 이무석 교수님 리뷰는 본문 맨 아래, 참조 바람 행복을 부르는 자존감의 힘 낮은 자존감이 행복하지 않은 첫 번째 이유다! 저자 : 선안남 (상담심리사로 활동중) 사실, 이..
나를 사랑하게 하는 자존감 낮은 자존감 높이는 방법 (북 리뷰) 도서관에서 '자존감' 관련해 검색하다가 발견한 책인데.. 책이 엄청 닳은 걸 보니, 아마 인기 있는 책인가 봅니다. 이 책을 고르게 된 이유는? 저의 자존감이 그리 높지 않다고 생각이 되고, 자존감을 높여.. 더 행복하고, 보다 따뜻한 마음으로 살고 싶어서.. 낮은 자존감을 고민하는 분들한테 도움되는 책입니다. 저자는 당당한 삶을 위한 열쇠로 자존감을 꼽습니다. 불안 또는 우울증같은 정신과 질병들 역시 기본에는.. 언제나 낮은 자존감이 공통으로 깔려 있다고 합니다. 자존감의 반대말이 열등감이라는 사실도 이 책을 읽고서.. 처음 알게됐습니다. (뭔가 다른 말이 있다고 생각했음) 때문에, 열등감이 클수록, 자존감은 낮아지게 됩니다. 자존감은 관..