나는 왜 나를 사랑하지 못할까? 낮은 자존감 높이는 책, 자존감 부쩍 높이는 방법 오늘은 자존감 관련 도서 리뷰 4편 [최종편] 입니다. 부제 : 쉽게 상처받고 주눅드는 사람들을 위한 자기 회복의 심리학 ※ 이 책은 2014년도에 국내에 출판된 신간 도서입니다. 전체적인 내용을 한 마디로 정의하면.. 낮은 자존감으로 고민하는 사람들을 위해 자존감 높이는 법을 알려주며.. 당신은 완벽하지는 않지만, 충분히 사랑받을 만한 사람임을 일깨워 줌.. ※ 자존감 관련 책 리뷰 1편- 3편은 본문 맨 하단 참조 바랍니다. □ 책 표지 이미지가 인상적입니다. □ 다음은 저자 롤프 메르클레 소개 독일의 저명한 심리삼당가이며, 인지행동 치료를 바탕으로 쉽게 쓰여진.. 그의 저서들은 지금까지 전 세계 10개국 50만명의 독..
나를 사랑하게 하는 자존감 낮은 자존감 높이는 방법 (북 리뷰) 도서관에서 '자존감' 관련해 검색하다가 발견한 책인데.. 책이 엄청 닳은 걸 보니, 아마 인기 있는 책인가 봅니다. 이 책을 고르게 된 이유는? 저의 자존감이 그리 높지 않다고 생각이 되고, 자존감을 높여.. 더 행복하고, 보다 따뜻한 마음으로 살고 싶어서.. 낮은 자존감을 고민하는 분들한테 도움되는 책입니다. 저자는 당당한 삶을 위한 열쇠로 자존감을 꼽습니다. 불안 또는 우울증같은 정신과 질병들 역시 기본에는.. 언제나 낮은 자존감이 공통으로 깔려 있다고 합니다. 자존감의 반대말이 열등감이라는 사실도 이 책을 읽고서.. 처음 알게됐습니다. (뭔가 다른 말이 있다고 생각했음) 때문에, 열등감이 클수록, 자존감은 낮아지게 됩니다. 자존감은 관..