나는 왜 나를 사랑하지 못할까? 낮은 자존감 높이는 책, 자존감 부쩍 높이는 방법 오늘은 자존감 관련 도서 리뷰 4편 [최종편] 입니다. 부제 : 쉽게 상처받고 주눅드는 사람들을 위한 자기 회복의 심리학 ※ 이 책은 2014년도에 국내에 출판된 신간 도서입니다. 전체적인 내용을 한 마디로 정의하면.. 낮은 자존감으로 고민하는 사람들을 위해 자존감 높이는 법을 알려주며.. 당신은 완벽하지는 않지만, 충분히 사랑받을 만한 사람임을 일깨워 줌.. ※ 자존감 관련 책 리뷰 1편- 3편은 본문 맨 하단 참조 바랍니다. □ 책 표지 이미지가 인상적입니다. □ 다음은 저자 롤프 메르클레 소개 독일의 저명한 심리삼당가이며, 인지행동 치료를 바탕으로 쉽게 쓰여진.. 그의 저서들은 지금까지 전 세계 10개국 50만명의 독..
행복을 부르는 자존감의 힘 (리뷰) 낮아진 자존감 부쩍 높이는 책.. 자존감이 왜 중요한 지, 쉽게 풀어줌 최근 이무석 교수님이 지은 '나를 사랑하게 하는 자존감'이라는 책을 읽고.. 자존감에 대해 더 관심을 갖게 되어, 두 번째로 읽은 자존감 관련 책입니다. 두 책을 간단히만 비교해 보면.. 나를 사랑하게 하는 자존감은 보다 이론 중심의 책이라고 한다면.. 행복을 부르는 자존감의 힘은 보다 실전 중심의 책이라고 할 수 있음.. 둘 중에 한 권만 추천하라고 한다면? 둘 다 괜찮지만, 개인적으로는 후자가 훨씬 더 마음에 와 닿습니다. ※ 이무석 교수님 리뷰는 본문 맨 아래, 참조 바람 행복을 부르는 자존감의 힘 낮은 자존감이 행복하지 않은 첫 번째 이유다! 저자 : 선안남 (상담심리사로 활동중) 사실, 이..