사로잡힌 뇌, 강박에 빠진 사람들 강박증 (강박장애) 극복의 4단계 이 책은 저자인 제프리 M. 슈워츠가 1996년에 쓴 책인 데,국내에는 2010년에 소개된 책입니다. 따라서, 쓰여진 지 무려 14년이나 지난 책이지만, 전체적인 내용은 지금도 유효하다고 생각됩니다. □ 이 책을 읽게 된 계기는? 평소에 제가 완벽주의, 즉 너무 꼼꼼하게 하려는 성향이 강해, 일하는데 효과성이 떨어지는 면이 있어, 혹시나 도움이 될까해서 도서관에서 빌렸습니다. 꼭, 강박장애로 진단을 받지 않은 사람이라도 생활을 보다 개선하려는 목적으로 충분히 도움이 되는 내용이라 봅니다. □ 사로잡힌 뇌, 강박에 빠진 사람들 원 제목과 부제를 보면 이 책에서 전달하려는 내용이 정확히 무언지가 보다 명확히 머릿속에 들어옵니다. 먼저, 원제..
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